BLOG

Entrenamiento Funcional

Entrenamiento Funcional: la clave para un cuerpo que responde en la vida real ¿Sabes por qué algunos atletas parecen volar sobre la pista mientras otros

Leer más »

RPE.

¿Qué es la Escala RPE y por qué deberías usarla en tus entrenamientos? Cuando entrenamos, muchas veces nos dejamos llevar por las repeticiones o los

Leer más »